Please Leave Us A Message
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
ລະບົບຕິດຕາມການຄຸ້ມຄອງສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ເຮືອນຄົວເພື່ອແນໃສ່ຕິດຕາມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. ເຮືອນຄົວຈໍານວນຫຼາຍປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນການເຂົ້າໃຈແຫຼ່ງແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັກຈະອີງໃສ່ການຄາດເດົາ. ເຮືອນຄົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ຮັບການເບິ່ງເຫັນເຂົ້າໄປໃນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດກໍານົດລາຍການສະເພາະທີ່ຖືກຖິ້ມ, ໄລຍະເວລາຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແລະສາເຫດພື້ນຖານ. ການເບິ່ງເຫັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - ອາດຈະປະຫຍັດໂຮງແຮມຂະຫນາດກາງຫຼາຍພັນໂດລາຕໍ່ປີ - ແຕ່ຍັງສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຄວາມຍືນຍົງທີ່ກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ. ລະບົບຕິດຕາມການຈັດການສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຊັ່ນ Orbisk, ອັດຕະໂນມັດຂະບວນການຕິດຕາມໂດຍໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ໃຊ້ AI ທີ່ຮັບຮູ້ແລະວັດແທກອາຫານທີ່ຖິ້ມໄວ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ້ອນຂໍ້ມູນຄູ່ມືຈາກພະນັກງານ. ລະບົບນີ້ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ປະຕິບັດໄດ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮືອນຄົວຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຂະຫນາດສ່ວນແລະວິທີການກະກຽມໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການປະຕິບັດລະບົບດັ່ງກ່າວ, ເຮືອນຄົວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍ Hyatt Regency Aqaba Ayla Resort, ເຊິ່ງບັນລຸໄດ້ເກືອບ 40% ຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອອາຫານຫຼຸດລົງແລະປະຫຍັດຫຼາຍກວ່າ 130,000 ເອີໂຣໃນປີຫນຶ່ງ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຕິດຕາມສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນຕໍ່ກັບຄວາມຍືນຍົງ ແລະ ການປະຫຍັດຕົ້ນທຶນ, ການຈັດອຸປະກອນເຮືອນຄົວດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບ.
ໃນໂລກມື້ນີ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີສະຕິຕໍ່ສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ນໍາທາງອຸດສາຫະກໍາການອອກແບບເຮືອນຄົວ, ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມອຸກອັ່ງຫຼາຍຂອງພວກເຮົາປະເຊີນໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຂະນະທີ່ການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ. ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມັກຈະຮູ້ສຶກຫນັກຫນ່ວງ, ແຕ່ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແບ່ງປັນວິທີການແກ້ໄຂເຮືອນຄົວທີ່ກໍາຫນົດເອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ 40%. ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດໃນການອອກແບບເຮືອນຄົວ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າການແກ້ໄຂມາດຕະຖານຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ວັດສະດຸເກີນແລະເສຍພື້ນທີ່. ຂ້ອຍເລີ່ມຄົ້ນຫາທາງເລືອກທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບຮູບແບບການໃຫ້ເໝາະສົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງພິຈາລະນາການປະຕິບັດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການແກ້ໄຂແບບກຳນົດເອງເຂົ້າມາຫຼິ້ນ. ** ການກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ ** ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ນິໄສການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າມີຄອບຄົວໃຫຍ່ ຫຼືມັກບັນເທີງແຂກບໍ? ໂດຍການກໍານົດປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດອອກແບບເຮືອນຄົວທີ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກແລະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຕົວຢ່າງ, ການລວມເອົາເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບລາຍການເພີ່ມເຕີມທີ່ໃຊ້ພື້ນທີ່. ການເລືອກວັດສະດຸອັດສະລິຍະ ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວັດສະດຸທີ່ທ່ານເລືອກ. ການເລືອກວັດສະດຸທີ່ຍືນຍົງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍສະພາບແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຫນ້ອຍລົງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ໄມ້ທີ່ຍຶດຄືນຫຼືວັດສະດຸທີ່ນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປັບປຸງເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນດ້ວຍຕົນເອງວ່າທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນພື້ນທີ່ໃນຂະນະທີ່ສອດຄ່ອງກັບການປະຕິບັດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ** ການອອກແບບຮູບແບບປະສິດທິພາບ ** ຮູບແບບຂອງເຮືອນຄົວຂອງທ່ານມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ. ການອອກແບບທີ່ຄິດອອກມາໄດ້ດີສາມາດຮັບປະກັນວ່າທຸກນິ້ວຂອງຊ່ອງແມ່ນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ປະສິດທິຜົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສ້າງເຂດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການກະກຽມແລະການທໍາຄວາມສະອາດສາມາດປັບປຸງຂະບວນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຊື້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. ການບຳລຸງຮັກສາ ແລະ ການຍົກລະດັບແບບປົກກະຕິ ສຸດທ້າຍ, ການຮັກສາເຮືອນຄົວ ແລະການປັບປຸງແຕ່ລະໄລຍະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້. ການປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງເຮືອນຄົວຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ prolongs ຊີວິດຂອງເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສ້ອມແປງຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອະນາຄົດ. ໂດຍການປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສັງເກດ. ຄອບຄົວໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນຳເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ 40% ຫຼັງຈາກອອກແບບເຮືອນຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ດ້ວຍຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໃຈ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ພໍໃຈກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກດີຕໍ່ການປະກອບສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຄວາມຍືນຍົງ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການສ້າງເຮືອນຄົວແບບກຳນົດເອງທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແມ່ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຝັນ; ມັນເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ການເລືອກວັດສະດຸທີ່ສະຫຼາດ, ການອອກແບບຮູບແບບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະການຮັກສາພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບເຮືອນຄົວທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃຫ້ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດຮ່ວມກັນໄປສູ່ການແກ້ໄຂເຮືອນຄົວແບບຍືນຍົງກວ່າ.
ການຫັນປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelming, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມີເສດອາຫານຫຼາຍສະສົມຕາມເວລາ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແນມເບິ່ງຕູ້ເຢັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກລືມ ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ແລ້ວເຄິ່ງໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ອຸກອັ່ງທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການເສຍເງິນແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງອາຫານທີ່ຖິ້ມທັງຫມົດ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າມີວິທີທີ່ຈະຕັດສິ່ງເສດເຫຼືອ 40% ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າຫາສິ່ງທ້າທາຍແລະຊອກຫາກົນລະຍຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຂ້ອຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນຮູບແບບເຮືອນຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ພື້ນທີ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າບາງພື້ນທີ່ໄດ້ຖືກ cluttered ກັບລາຍການທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ນໍາໃຊ້, ໃນຂະນະທີ່ເຂດອື່ນໆໄດ້ຖືກຈັດບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍ decluttering ແລະ reorganizing, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການເຂົ້າເຖິງສ່ວນປະກອບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້ານໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີກ່ອນທີ່ມັນຈະ spoiled. ຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ການວາງແຜນອາຫານ. ຂ້ອຍເລີ່ມວາງແຜນອາຫານຂອງຂ້ອຍສໍາລັບອາທິດ, ເອົາສິນຄ້າຄົງຄັງຂອງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີຢູ່ແລ້ວ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຫຼີກເວັ້ນການຊື້ຊໍ້າກັນແຕ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍພົບວ່າການວາງແຜນລ່ວງໜ້າຫຼຸດລົງແຮງກະຕຸ້ນໃນການສັ່ງເອົາອອກ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສິ່ງເສດເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການປັບນິໄສການຊື້ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໄປຢ້ຽມຢາມຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນ, ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນສົດໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍຊື້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຂ້ອຍທົດລອງກັບສ່ວນປະກອບຕາມລະດູການ. ຄວາມສົດຂອງຜະລິດຕະພັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະແກ່ຍາວຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍ. ສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດລະບົບຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະຖິ້ມສິ່ງເສດເຫຼືອອອກໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມເຮັດຝຸ່ນບົ່ມ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼຸດລົງໄປບ່ອນຖົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ດິນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດອາຫານໃຫ້ແກ່ສວນຂອງຂ້ອຍ. ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ການຫັນປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍໄປສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານຂອງຂ້ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍການຈັດວາງຄືນໃໝ່, ວາງແຜນການກິນ, ດັດປັບນິໄສການຊື້ເຄື່ອງ, ແລະການຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິ່ງເສດເຫຼືອ 40%. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ກະເປົາເງິນຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ດາວເຄາະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆທີ່ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃຫຍ່!
ໃນໂລກທຸກມື້ນີ້, ບັນຫາສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍ. ຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຍ້ອນປະລິມານອາຫານທີ່ສິ້ນສຸດລົງໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ປະກອບສ່ວນກັບບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບກົນລະຍຸດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວເຖິງ 40%. ທໍາອິດ, ໃຫ້ເຮົາຮັບຮູ້ຈຸດເຈັບປວດທົ່ວໄປ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງເກີນໄປ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການເກັບຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ດີໄວກວ່າທີ່ຄາດໄວ້. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເປົ໋າເງິນຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ: 1. Plan Your Meals: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການສ້າງແຜນອາຫານປະຈໍາອາທິດ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຊື້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການຊື້ເກີນ. ໂດຍຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຂ້ອຍຈະແຕ່ງກິນຫຍັງ, ຂ້ອຍສາມາດສຸມໃສ່ສ່ວນປະກອບສົດທີ່ຂ້ອຍຈະໃຊ້. 2. ການເກັບຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເກັບຮັກສາອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຮັກສາຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຂະຫຍາຍຄວາມສົດຂອງມັນໄດ້. ການນໍາໃຊ້ພາຊະນະ airtight ສໍາລັບການທີ່ເຫຼືອຍັງໄດ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ. 3. ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫຼືອຢ່າງສ້າງສັນ: ແທນທີ່ຈະຖິ້ມຂອງທີ່ເຫຼືອ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການສ້າງສັນ. ຂ້ອຍມັກຈະປ່ຽນພວກມັນເປັນອາຫານໃຫມ່. ຕົວຢ່າງ, ຜັກຫົມທີ່ເຫຼືອສາມາດປ່ຽນເປັນແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍ ຫຼື ຂົ້ວແຊບໆ. 4. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ: ຂ້ອຍຖືເອົາຝຸ່ນບົ່ມເປັນວິທີການຈັດການກັບສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ດ້ວຍການຍ່ອຍສະຫຼາຍເສດພືດຜັກ ແລະ ວັດຖຸອິນຊີອື່ນໆ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສ້າງດິນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດອາຫານໃຫ້ແກ່ສວນຂອງຂ້າພະເຈົ້າອີກດ້ວຍ. 5. ສຶກສາ ແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄອບຄົວ: ການແບ່ງປັນການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ກັບຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນສໍາຄັນ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກອາຫານ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຈໍານວນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍ. ວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດເງິນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃນທາງບວກກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ; ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບລວມ. ດ້ວຍການວາງແຜນ, ເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຫຼືອ, ຝຸ່ນບົ່ມ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ຂໍໃຫ້ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນແລະສ້າງຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ.
ໃນໂລກທີ່ເລັ່ງດ່ວນໃນປັດຈຸບັນ, ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຫຼາຍຄົວເຮືອນ. ຂ້ອຍມັກຈະຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງກັບປະລິມານຂອງເສດອາຫານແລະການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສິ້ນສຸດລົງໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກວ່າເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຊັບພະຍາກອນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ດີກວ່າ. ການເຂົ້າໃຈຈຸດເຈັບປວດນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ກໍາຫນົດເອງຕ່າງໆທີ່ສາມາດແກ້ໄຂສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດບາງອັນທີ່ຂ້ອຍພົບວ່າມີປະໂຫຍດ: 1. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ: ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຮືອນຄົວແມ່ນການໃສ່ຝຸ່ນບົ່ມ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຖັງຍ່ອຍສະຫຼາຍຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າປ່ຽນເປືອກຜັກ, ກາເຟ, ແລະວັດຖຸອິນຊີອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນດິນທີ່ມີທາດອາຫານສໍາລັບສວນຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ວິທີການທີ່ຍືນຍົງເພື່ອເສີມສ້າງພືດຂອງຂ້ອຍ. 2. ການວາງແຜນອາຫານ: ໂດຍການວາງແຜນອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງໂດຍອີງໃສ່ແຜນການອາຫານຂອງຂ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຊື້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະຫຍັດເງິນແຕ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າຂ້ອຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຂ້ອຍຊື້. 3. ການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ: ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເກັບຮັກສາອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງມັນ. ການໃຊ້ພາຊະນະບັນຈຸອາກາດ ແລະ ເຕັກນິກການເຮັດຄວາມເຢັນທີ່ເໝາະສົມໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຮັກສາຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ສົດໄດ້ດົນຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປິເປື້ອນ. 4. ການບໍລິຈາກ: ເມື່ອຂ້ອຍມີສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ເສື່ອມເສຍທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຈະບໍ່ໃຊ້, ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດທີ່ຈະບໍລິຈາກໃຫ້ທະນາຄານອາຫານທ້ອງຖິ່ນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແຕ່ຍັງຮັບປະກັນວ່າອາຫານບໍ່ເສຍໄປ. 5. ການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວຈໍານວນຫຼາຍສາມາດ repurposed. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜັກກາດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດແກງ, ແລະເຂົ້າຈີ່ stale ສາມາດປ່ຽນເປັນ croutons. ຄວາມຄິດສ້າງສັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍໃຫ້ກັບອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ໂດຍການປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຄົວເຮືອນຂອງຂ້ອຍສ້າງ. ມັນເປັນລາງວັນທີ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຍືນຍົງກວ່າໃນຂະນະທີ່ຍັງປະຫຍັດເງິນໃນຂະບວນການ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການແກ້ໄຂສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອເທົ່ານັ້ນ; ມັນກ່ຽວກັບການຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາອາຫານໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາວິທີແກ້ໄຂທີ່ກໍາຫນົດເອງເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນຄົ້ນຫາເສັ້ນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ goodbye ກັບສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວແລະ embrace ເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ຍືນຍົງ.
ໃນໂລກທີ່ເລັ່ງດ່ວນໃນທຸກມື້ນີ້, ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາອັນໜ້າຕົກໃຈຂອງຫລາຍຄົວເຮືອນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງການຖິ້ມອອກອາຫານທີ່ດີເລີດແລະຄວາມຜິດທີ່ມາກັບມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງມັນເອງ; ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບເງິນທີ່ສູນເສຍໄປແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາປະກອບສ່ວນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຈັດການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍໂດຍ 40% ໂດຍໃຊ້ກົນລະຍຸດການປະຕິບັດ. 1. ການປະເມີນສາງຂອງທ່ານ ** ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເບິ່ງທີ່ດີໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຜ່ານຫ້ອງອາຫານແລະຕູ້ເຢັນຂອງຂ້ອຍ, ກວດເບິ່ງວັນຫມົດອາຍຸແລະການຈັດລະບຽບລາຍການໂດຍອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ກ່ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການ spoilage. **2. ວາງແຜນອາຫານຂອງເຈົ້າ ການວາງແຜນອາຫານເປັນຕົວປ່ຽນເກມສຳລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເລີ່ມອຸທິດບາງເວລາໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອວາງແຜນອາຫານຕາມສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມີຢູ່ແລ້ວ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອແຕ່ຍັງຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຂ້ອຍພົບວ່າການສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງໂດຍອີງໃສ່ແຜນການອາຫານຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການຊື້ impulse ທີ່ມັກຈະນໍາໄປສູ່ສິ່ງເສດເຫຼືອ. **3. ເຕັກນິກການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ ** ການເຂົ້າໃຈວິທີການເກັບຮັກສາອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບລາຍການຕ່າງໆ ແລະວິທີການໃຊ້ຖັງລະບາຍອາກາດເພື່ອຂະຫຍາຍຄວາມສົດ. ຕົວຢ່າງ, ການເກັບຮັກສາພືດສະຫມຸນໄພໄວ້ໃນນ້ໍາຫຼືຫໍ່ພວກມັນໃນຜ້າເຊັດເຈ້ຍທີ່ປຽກຊຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຊີວິດຊີວາໄດ້ດົນກວ່າ. **4. Embrace Leftovers ** ຂ້ອຍເລີ່ມເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຫຼືອເປັນໂອກາດ ແທນທີ່ຈະເປັນພາລະ. ໂດຍການເອົາພວກມັນຄືນສູ່ອາຫານໃໝ່ຢ່າງສ້າງສັນ, ຂ້ອຍພົບຄວາມສຸກໃນການທົດລອງສູດອາຫານ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມແນວພັນເຂົ້າກັບອາຫານຂອງຂ້ອຍ. **5. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ ** ສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານໃນຕອນທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນຂະບວນການທີ່ກົງໄປກົງມາ. ການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ດິນອຸດົມສົມບູນສໍາລັບສວນ. ມັນເປັນ win-win ສໍາລັບທັງສະພາບແວດລ້ອມແລະເຮືອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ໂດຍການປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຈໍານວນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍ. ການເດີນທາງໄປສູ່ເຮືອນຄົວທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າແມ່ນສືບຕໍ່, ແຕ່ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆແມ່ນນັບ. ຂ້າພະເຈົ້າຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດແລະເບິ່ງວ່າວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນປະສົບການເຮືອນຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຄືກັນ.
ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເສຍສະບຽງອາຫານ ແລະຊັບພະຍາກອນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວບໍ? ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສດເຫຼືອຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໃບເກັບເງິນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມອຸກອັ່ງນີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຢາກແບ່ງປັນວິທີແກ້ໄຂປະຕິບັດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງເຮືອນຄົວສີຂຽວໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້ເຖິງ 40%. ທໍາອິດ, ໃຫ້ກໍານົດແຫຼ່ງທົ່ວໄປຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມເສຍ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແລ້ວ, ແລະການຊື້ເກີນແມ່ນເປັນພຽງຜູ້ກະທຳຜິດຈຳນວນໜຶ່ງ. ໂດຍການໃສ່ໃຈໃນນິໄສການຊື້ເຄື່ອງແລະການວາງແຜນອາຫານຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ: 1. ວາງແຜນອາຫານຂອງເຈົ້າ: ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອວາງແຜນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນການນໍາໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຫຼືອ. 2. Smart Shopping: ຕິດກັບລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງເຈົ້າ ແລະຫຼີກເວັ້ນການຊື້ແບບກະຕຸ້ນ. ພິຈາລະນາຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບລາຍການທີ່ທ່ານໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສາມາດບໍລິໂພກພວກມັນໄດ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະຫມົດອາຍຸ. 3. ການເກັບຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຮຽນຮູ້ວິທີການເກັບຮັກສາຫມາກໄມ້ແລະຜັກຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ການເກັບຮັກສາຫມາກໂປມໃນຕູ້ເຢັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ. 4. ສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນກັບສິ່ງທີ່ເຫຼືອ: ປ່ຽນສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າເປັນອາຫານໃໝ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃຊ້ຜັກຫົມທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຂົ້ວຫຼືປະສົມເຂົ້າໄປໃນແກງ. 5. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລີ່ມໃສ່ຖັງຍ່ອຍສະຫຼາຍເພື່ອຂູດອາຫານ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແຕ່ຍັງສ້າງດິນອຸດົມສົມບູນທາດອາຫານສໍາລັບສວນຂອງທ່ານ. ໂດຍການປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ. ເຮືອນຄົວສີຂຽວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເປົ້າຫມາຍ; ມັນເປັນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທັງທ່ານແລະໂລກ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ, ອາຫານຫນຶ່ງຄັ້ງ. ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ? ສົນໃຈຕິດຕໍ່ kaipudun: 11624021@qq.com/WhatsApp 15397295756.
Email to this supplier
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສໍາພັດກັບທ່ານໄວຂື້ນ
ຖະແຫຼງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ພວກເຮົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ກັບການອະນຸຍາດທີ່ຊັດເຈນຂອງທ່ານ.